幫助人們克服創傷的修女心理治療師

特蕾西恩·巴托諾瓦（Theresien Bartoňová）

我是聖嘉祿慈悲修女會的一員。我們是一個非常活躍的團體，與此同時，也非常重視默觀生活。我們的使命是關懷那些受苦的人。我們的第一批修女在“三十年戰爭”後照顧法國南錫街頭的瘟疫受害者。

我原本的專業是護士。在布拉格我們修會的醫院工作了幾年。而正是在那裡，我產生了想要更好地瞭解一個人內在心理活動的願望。在那裡，一些病人會把他們的故事與他們的痛苦告訴我，有時病人親屬也覺得有必要進行這種分享。我意識到，傾聽有助於減輕痛苦，我覺得有必要掌握足夠的工具，幫助那些向我傾訴痛苦的人。

也正是在那個時候，我開始學習神學，同時對內心創傷的話題感興趣。我在神學畢業論文中專門討論了這一跨學科話題，即接受和治癒個人歷史對靈性成長的重要性。我的論文導師就是一位心理學家，她大力鼓勵我繼續心理學研究。

然後我搬到了羅馬，註冊了宗座額我略大學的心理學課程。回到布拉格後，我開始了心理治療師的工作，接待了許多有複雜創傷的病人。他們中的一些人曾經受到過性虐待，這是一種非常複雜的創傷，需要給與特別的關注，謹慎而細緻。我做了大量的研究，以瞭解如何更好地幫助這些人，並尋找更多、更有效的方法。在這個時候，我遇到了EMDR療法，也就是眼動脫敏與再加工療法（Eye movement desensitization and reprocessing）。

這種療法非常有效和溫和：它通過處理人們所經歷的創傷性事件，幫助人們從痛苦中解脫出來。EMDR療法有各種類型的模型，可以根據病人的問題來具體應用，這些問題可能源於兩種類型的創傷：童年時遭受的關係性創傷，以及由威脅生命的環境，例如災難、交通事故、地震、戰爭等所造成的創傷。

除了不同類型的模型，還有一些工具可以在創傷事件發生後立即使用，以幫助人們穩定情緒。例如，一年前在捷克共和國發生了一場龍捲風，摧毀了摩拉維亞的五個村莊。我是EMDR協會的成員，與意大利同事取得了聯繫。意大利EMDR協會的主席伊莎貝爾·費爾南德斯（Isabel Fernandez）博士在那場災難中給了我們很大的支持。她給了我們接近人們並幫助他們的應對工具。我的同事祖扎娜·切佩利科娃（Zuzana Čepelíková）是我們協會的主席，我們去了摩拉維亞，與當地的人們一起工作。在此期間，我們還聯繫了墨西哥的EMDR同事伊格內修斯·賈雷羅（Ignacio Jarero）博士，他制定了專門的團體治療方案，在災難中非常有用，因為在災難中很難單獨跟蹤病人，往往需要團體治療。

這一經驗使我們為烏克蘭的緊急情況做好了準備。戰爭爆發一週後，在烏克蘭EMDR協會的合作下，在歐洲EMDR協會和賈雷羅博士的大力支持下，祖扎娜·切佩利科娃為烏克蘭的同事、心理學家和精神病學家組織了一些在線課程。從那時起，我們為1500多名烏克蘭同事舉辦了培訓課程，幫助他們在現場提供實際幫助。

6月，在瓦倫西亞舉行的國際EMDR會議期間，我得以見證並收集一些烏克蘭同事的經歷。特別是其中一位在軍醫院工作的同事告訴我，使用EMDR療法對受傷士兵的身體康復也有積極作用，因為它幫助他們處理所遭受的創傷，放鬆他們的神經系統，使他們更容易接受醫療。在這個可怕而艱難的時刻，我們可以給予對方關切、友愛和溫柔。

這是人性層面上的美好經歷，因為我們體驗到，如果我們不得不面對悲慘的現實，我們就要有能力相互幫助，團結可以使善良和美麗的花朵生長。

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